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クロレラは淡水に生息している葉緑藻類の一種でアミノ酸やビタミン、ミネラルなどを豊富に含んでいる植物です。
豊富な栄養素とクロロフィルが合わさる事によって、様々な健康に良い効果があります。
例えば、クロレラに含まれている様酸やルテインという成分は認知症に効果があると言われています。
また、代謝を改善してコレステロール値を正常に保つ作用があるために、動脈硬化にも効果があります。
それだけではなく、インスリンの分泌を調整する事によって血糖値を改善し、糖尿病の予防にも役立ちます。
その他にも、高血圧の改善作用などがあり、生活習慣病などの様々な病気の予防や改善に役立ちます。
クロレラはサプリメントとして販売されていて手軽に摂取する事が出来るので、健康が気になるという方にはうってつけです。

日本は経済大国となり食料も豊富となったために、食生活も以前と比べて豊かになりました。
しかし、食生活が欧米化する事によって良い面もありましたが、栄養を取りすぎる事によってさまざまな健康面での問題が表面化する事になりました。
最近ではそうした食生活の問題が取り上げられたことによって食生活の見直しが行われ、健康に関心がある人も増えています。
しかし、現代社会は仕事に追われてなかなか食事に気を配る余裕が無いという人もおり、そうした人は栄養バランスが崩れがちです。
そうした人をサポートするためにもサプリメントは重要であり、特にクロレラは手軽にさまざまな栄養をバランスよく摂取する事が出来るので、今後もクロレラは一定の需要を保ち続けると思われます。